Meine Arbeitsweisen

 

Coaching - Mein Konzept zur Befreiung der Seelenkraft

 

In der Mitte des Lebens stellt sich bei vielen Menschen eine depressive Phase ein, man bezeichnet diese Krise im allgemeinen als Midlife-Crisis. Männer wie Frauen sind dann in dem Glauben, dass sie schon die Hälfte ihres Lebens hinter sich gebracht und trotzdem eigentlich nichts erreicht haben.

Dies kann eine tiefe Depression hervor- rufen, ausgehend von einer großen Enttäuschung über das bisher erreichte und der Erkenntnis, dass sich Wünsche und Bedürfnisse nicht erfüllt haben. Es stellt sich das Gefühl ein, dass man im Leben zu kurz gekommen ist, man hatte eventuell Trennungs-und Verlusterfahrungen, und zusätzlich entpuppen sich Partnerschaften vielleicht als Einbahnstraße. Auch andauernde Überforderung und ständige Verfügbarkeit sind stark schwächende Faktoren. Die Folgen dieser Umstände führen in eine Negativspirale, in die man hineingezogen werden kann, und die sich immer mehr vertieft, wenn man nicht unmittelbar gegenlenkt.

Man verliert seine Kraft, wird immer dunkler in seiner Gedankenwelt und steuert unweigerlich auf einen Burnout zu. Eine typische Begleiterscheinung dieser zunehmenden Negativität ist oft die Erkrankung Fibromyalgie, die ein typisches Anzeichen für ein Leben ist, dass sich von sich selbst entfernt hat und entgegen der eigenen Bestimmung und dem Schöpferstrom lebt. Es ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich die eigenen Kräfte schließlich gegen sich selbst richten. Auch Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung können sich zeigen, wenn dieser Situation nicht positiv begegnet wird.

 

Vorwiegend arbeite ich kognitiv und lösungsorientiert. Mein Ansatz arbeitet entgegensetzt der herkömmlichen wissenschaftlichen Psychologie und bisherigen Forschung, denn Befreiung der Seelenkraft heißt, sich auf die Ziele der höheren Seele zu konzentrieren, und den sogenannten „Schatten“ hinter sich zu lassen durch kraftvolle Neuausrichtung und eine positive Sicht auf die Geschehnisse. Der Schatten wird durch Verantwortungsübernahme und dem Aufgeben von Verurteilung neu betrachtet, daraus entsteht Selbsterkenntnis, die wiederum eine befreiende Wirkung hat.

 

In der Psychologie soll dieser Schatten integriert werden, was sich meines Erachtens nach sehr nachteilig auswirkt. Der Schatten ist gleichzusetzen mit Negativität, mit der man sich nicht übermäßig beschäftigen und sie integrieren, sondern ersetzen sollte durch eine positive und kraftvolle Neuausrichtung.

 

Dafür biete ich ein Schritt für Schritt Coaching an, innerhalb der Gesetzmäßigkeiten der spirituellen Psychologie, um Frauen dabei zu begleiten, wieder in ihre Kraft zu kommen und sich neu zu positionieren. Die einzelnen Schritte sind angepasst an die Bedürfnisse und Notwendigkeiten jeder Klientin und der jeweiligen Herausforderung, die sich stellt. Dieses „Schritt für Schritt Coaching“ bildet ein Fundament, auf das man sehr gut aufbauen kann und welches alle Ressourcen mobilisiert.

 

Dazu braucht es den Einsatz und die Mithilfe der Klientin, sowie den Willen, sein Leben wirkungsvoll in die Hand zu nehmen und mitzuformen. Durch diese Begleitung, vorausgesetzt wird die engagierte Mitarbeit, soll eine Befreiung der Seelenkraft bewirkt werden, die in ihrer innersten Struktur Freude, Kraft und Liebe ist.

 

Folgende Schritte sind dabei möglich:

  • Die Neubewertung alter Erfahrungen und Umdeutung negativer Erfahrungen: Was hat man daraus gewonnen oder gelernt? Wie könnte man diese Erfahrung noch betrachten? Gibt es positive Aspekte, die man durch eine neue Sichtweise ins rechte Licht rücken kann?
  • Einen täglichen Ruheraum finden, um Druck zu mindern - Abbau von Stressen und Überlastung, durch entdecken der richtigen Folgeschritte und Loslassen des Unnötigen;
  • Herausfinden was einen stärkt und was einen schwächt, um das Gute zu fördern und das weniger Förderliche zu meiden;
  • Die weise Frau entwickeln, um die abhängige Frau zu erlösen: Bisherige Lebensfelder abklopfen, was nährt einen und tut gut, was muss ausgeschieden werden?
  • Selbstprüfung: Wie treu bin ich mir dabei, mir ein besseres Leben gönnen zu wollen? Wenn man Kompromisse macht, die schädlich sind, warum tut man das?
  • Konkrete Hilfe bei notwendigen Entscheidungen, Begleitung durch die Entscheidungsfindung, Suchen alternativer Lösungen;
  • Die eigenen Bedürfnisse, die gut tun, herausfinden und Strategien entwickeln, um sie zu nähren;
  • 10 Schritte-Übung, um eine positive Wahrnehmung im Leben zu mehren.

Zu meinen Aufgaben gehört auch, die Zusammenhänge zwischen Psyche und Körper zu erläutern. Korrekturen in der Haltung oder im Denken können sich äußerst positiv auf körperliche Befindlichkeiten auswirken. Vorrangig arbeite ich intuitiv und vertrete dabei einen ganzheitlichen Ansatz, nutze aber, wenn es angebracht erscheint, die folgenden Methoden, um mein Gegenüber zu spiegeln und Klärung zu bewirken:

Die Focusing-Methode

Focusing bezeichnet eine Form der Körperarbeit.

Mittels unterschiedlichster Übungen wird sich auf Symptome im Körper fokussiert, um die Wahrnehmung zu vertiefen. Dies bewirkt ein besseres Verständnis für innere Vorgänge und hilft dabei, Gefühle und Emotionen zu klären. Innere Anteile/Aspekte werden somit nicht mehr verdrängt, können stattdessen angenommen und im Handeln berücksichtigt werden.

Gesprächspsychotherapie nach Rogers

Mit non direktiven Gesprächen können  Zusammenhänge oft klarer erkennbar werden, so dass gewünschte Verände-rungen eingeleitet werden können.  Die Lösungen für Herausforderungen finden sich in einem selbst und bestenfalls holt man sich im Gespräch eine Bestätigung für das, was man als Antwort in sich trägt. Eine wichtige Voraussetzung für Erfolge in der Therapie, bilden dabei der Wille zur Veränderung und die Umsetzung der Erkenntnisse im täglichen Leben.

Kosten

Ein erstes kurzes Vorgespräch ist kostenlos, die Zahlungsmodalitäten für Selbstzahler werden dabei im Voraus besprochen. Möglicherweise wird Ihre Krankenkasse die Kosten für Einzelsitzungen oder eine Therapie übernehmen, zumindest wenn Sie eine Zusatzversicherung  haben. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

 

Grundsätzlich finden bei mir Einzelsitzungen, wegen des ganzheitlichen Ansatzes, langfristig im 4 Wochen Rhythmus statt.

 

Als Selbstzahler wird Ihnen folgendes geboten:

  • Schnelle Hilfe, garantiert keine langen Wartezeiten, zeitnaher Beginn der Therapie.
  • Individueller Service und optimierte Abläufe, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
  • Diskretion in einem geschützten Raum – keine Wartezimmer und absolute Vertraulichkeit (keine Weitergabe jeglicher Daten an Krankenkasse oder andere Institutionen).
  • Kompetenz und Einfühlungsvermögen – meine oberste Priorität.
  • Kostenloses Vorgespräch zum Kennenlernen und um zu sehen "ob es passt".
  • Coaching ist in telefonischen Sitzungen möglich.