Angebote und Arbeitsweise

Folgende Möglichkeiten der Zusammenarbeit biete ich an:

  • Coaching - Konzept zur Befreiung der Seelenkraft.
  • Einzelsitzungen - in Krisensituationen oder um Knoten zu lösen.
  • Strukturierte Psychotherapie - um den Umgang mit Ängsten zu lernen, oder um gesunde Grenzen zu setzen.
  • Wegbegleitung - längere Zusammenarbeit zur Neuausrichtung und Lebensoptimierung. 
  • Fachgebiet: Fibromyalgie-Therapie - Zusammenhänge zwischen Seele und Gesundheit
  • Seminare und Gruppen siehe unter Veranstaltungen

Sitzungstermine sind möglich: 

in meiner Praxis in 37115 Duderstadt, Apothekenstraße 2, Tel.: 05527 - 94 98 772

Telefonzeiten: Mittwoch bis Freitag 10.00 bis 13.00 und 15.00 bis 18.00 Uhr

 


Coaching - mein Konzept zur Befreiung der Seelenkraft

 

 

In der Mitte des Lebens stellt sich bei vielen Menschen eine depressive Phase ein, man bezeichnet diese Krise im allgemeinen als Midlife-Crisis. Man verliert seine Kraft, wird dunkler in seiner Gedankenwelt und steuert unweigerlich auf einen Burnout zu.

 

Auch Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung können sich zeigen, wenn dieser Situation nicht positiv begegnet wird. Durch Verantwortungsübernahme und dem Aufgeben von Verurteilung wird alles neu betrachtet, daraus entsteht Selbsterkenntnis, die wiederum eine befreiende Wirkung hat. 

 

Dafür biete ich ein Schritt für Schritt Coaching an, innerhalb der Gesetzmäßigkeiten der Spirituellen Psychologie, um dabei zu begleiten, wieder in seine Kraft zu kommen und sich neu zu positionieren. Die einzelnen Schritte sind angepasst an die Bedürfnisse und Notwendigkeiten jeder Klientin/jedes Klienten und der jeweiligen Herausforderung, die sich stellt. Dieses „Schritt für Schritt Coaching“ bildet ein Fundament, auf das man sehr gut aufbauen kann und welches alle Ressourcen mobilisiert.

 

Dazu braucht es den Einsatz und die Mithilfe der Klienten, sowie den Willen, sein Leben wirkungsvoll in die Hand zu nehmen und mitzuformen. Durch diese Begleitung soll eine Befreiung der Seelenkraft bewirkt werden, die in ihrer innersten Struktur Freude, Kraft und Liebe ist.

 

Folgende Schritte sind dabei möglich:

  • Die Neubewertung alter Erfahrungen und Umdeutung negativer Erfahrungen: Was hat man daraus gewonnen oder gelernt? Wie könnte man diese Erfahrung noch betrachten? Gibt es positive Aspekte oder einen Sinn, den man durch eine neue Sichtweise ins rechte Licht rücken kann? 
  • Einen täglichen Ruheraum finden, um sich gegebenenfalls spirituell auszurichten und Druck zu mindern - Abbau von Stressen und Überlastung, durch entdecken der richtigen Folge-Schritte und Loslassen des Unnötigen;
  • Herausfinden was einen stärkt und was einen schwächt, um das Gute zu fördern und das weniger Förderliche zu meiden;
  • Den weisen Menschen entwickeln, um den abhängigen Menschen zu erlösen: Bisherige Lebensfelder abklopfen, was nährt einen und tut gut, was muss ausgeschieden werden?
  • Selbstprüfung: Wie treu bin ich mir dabei, mir ein besseres Leben gönnen zu wollen? Wenn man Kompromisse macht, die schädlich sind, warum tut man das?
  • Konkrete Hilfe bei notwendigen Entscheidungen, Begleitung durch die Entscheidungsfindung, Suchen alternativer Lösungen;
  • Die eigenen Bedürfnisse, die gut tun, herausfinden und Strategien entwickeln, um sie zu nähren;
  • 10 Schritte-Übung, um eine positive Wahrnehmung im Leben zu mehren.

 

Einzelsitzungen

 

Einzelsitzungen dienen der Klärung von Lebenssituationen. Man kann sie nutzen in akuten Krisen oder bei belastenden Themen, deren Sinn sich nicht offenbaren will. Manchmal kann es helfen, eine andere Sichtweise einzunehmen oder die Situation aktiv zu wandeln. Krisen bergen generell die Chance zur Veränderung und Optimierung des Lebens. Manchmal bringt eine Einzelsitzung Aufschluss darüber, wie es jetzt weitergehen soll, ob man ausreichend gestärkt ist, oder ob eine Intensivierung der therapeutischen Maßnahmen hilfreich wäre.

 


Psychotherapie

Strukturierte Psychotherapie erstreckt sich zumeist über einen längeren Zeitraum. Die Übergänge zwischen Psychotherapie und Coaching sind manchmal fließend. Der Unterschied liegt hauptsächlich darin, ob man punktuell etwas klären möchte (Coaching) oder eine tiefer gehende Klärung (Psychotherapie) anstrebt. Wie immer bei mir gibt es auch hier keinen Zwang, keine feste Einbindung in Therapie-Zeiträume oder Ähnliches. Voraussetzung für die therapeutische Arbeit ist generell absolute Freiwilligkeit und die Freude daran, sein Leben selbstbestimmt zu gestalten.  

Zusammenhänge zwischen Seele, Psyche, Körper und Gesundheit.

Zu meinen Aufgaben gehört auch, die Zusammenhänge zwischen Seele, Psyche, Körper und Gesundheit zu erläutern. Korrekturen in der Haltung oder im Denken, können sich äußerst positiv auf körperliche Befindlichkeiten auswirken. Vorrangig arbeite ich intuitiv und vertrete dabei einen ganzheitlichen Ansatz, nutze aber, wenn es angebracht erscheint, die folgenden Methoden, um mein Gegenüber zu spiegeln und Klärung zu bewirken:

 

Die Focusing-Methode

Focusing bezeichnet eine Form der Körperarbeit. Mittels unterschiedlichster Übungen wird sich auf Symptome im Körper fokussiert, um die Wahrnehmung zu vertiefen. Dies bewirkt ein besseres Verständnis für innere Vorgänge und hilft dabei, Gefühle und Emotionen zu klären. Innere Aspekte werden somit nicht mehr verdrängt, können stattdessen angenommen und im Handeln berücksichtigt werden. Durch diese Methode kann der Umgang mit Ängsten und anderen Gefühlen erlernt werden. 

 

Non-direktive Gespräche nach Rogers

Mit non direktiven Gesprächen können Zusammenhänge oft klarer erkennbar werden. Die Lösungen für Herausforderungen finden sich in einem selbst und bestenfalls holt man sich im Gespräch eine Bestätigung für das, was man als Antwort in sich trägt. Eine wichtige Voraussetzung für Erfolge, bilden dabei der Wille der/des KlientIn zur Veränderung und die Umsetzung der Erkenntnisse im täglichen Leben.

 

 


Wegbegleitung und Hochsensibilität

 

Wer sich auf seinen Weg begibt wird mit unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Wer hochsensibel ist, sieht sich oft vor scheinbar unüberwindbare Hürden gestellt. Durch die verfeinerte Wahrnehmung stehen plötzlich Veränderungen an, denn vieles, was einem bisher lieb und teuer war, passt jetzt scheinbar nicht mehr. Manchmal scheint das gesamte Weltbild zu wanken, man ist ratlos über die Bedeutung einer Erfahrung, oder kann die Hintergründe nicht zuordnen. Wahrnehmungen müssen verstanden und in das Leben integriert werden, alles muss neu ausgerichtet und alte Handlungsmuster hinterfragt werden. Meine Aufgabe ist es, beizustehen bei den unterschiedlichsten Situationen, um das Leben neu auszurichten. Meine spirituelle Lebensweise ist die tragende Basis meiner Beratungsarbeit. Gern gebe ich meine Erfahrungen weiter, wenn wir gemeinsam ein Geschehen reflektieren, um dahinterliegende Themen und Chancen zu erkennen. Die Qualifikation für diese Arbeit habe ich seit 2004 bei Manuela Schindler durch Studium und Ausbildung erworben.

 

 


Befreiung von den Begleiterscheinungen der Fibromyalgie

Eine typische Begleiterscheinung von zunehmender Negativität ist oft die Erkrankung Fibromyalgie, die ein typisches Anzeichen für ein Leben ist, dass sich von sich selbst entfernt hat und entgegen der eigenen Bestimmung lebt. Es ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich die eigenen Kräfte schließlich gegen sich selbst richten. Es gibt signifikante Zusammenhänge zwischen dem Wirken der höheren Seele und Gesundheit, diese sind auch bei der Fibromyalgie ursächlich. Fibromyalgie ist eine Erkrankung die immer mehr um sich greift und vor allem Frauen betrifft. Sie kann die Muskeln und Weichteile betreffen und ähnliche Symptome wie Rheuma hervorrufen, aber auch ständige Erschöpfung und ein Gefühl von Schwere gehen oft damit einher. Da ich selbst davon betroffen war und die Wege kenne, um sich von den Begleiterscheinungen zu befreien, ist dies mittlerweile mein Fachgebiet geworden. Es gibt diverse Möglichkeiten als Ursache für diese Erkrankung, zumeist ist eine Lebens-Umkehr nötig, die im Einzelfall detailliert besprochen werden muss. Die Fibromyalgie-Therapie kann gut begleitend zu ärztlichen Maßnahmen genutzt werden. Dieser Text von Manuela Schindler erläutert die feinstofflichen Hintergründe der Fibromyalgie.